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People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei v”llig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfhlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedrfnisse und Wnsche bergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Ausl”ser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austr„gt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und šbungen untersttzen dabei, mit sich selbst ebenso frsorglich umzugehen wie mit anderen.