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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Psychologie Positiv denken Ali	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt betrachten können, statt über Vergangenes zu grübeln oder die Zukunft angstvoll zu betrachten. Folgen Sie den geführten Meditationen auf der Begleit-CD, genießen Sie Ruhe und Gelassenheit und sehen Sie den Aufgaben des Alltags entspannter entgegen.