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Fitness für Dummies

für mehr Spaß bei der Fitness
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schlosberg, Suzanne; Neporent, Liz
Verfasserangabe: Suzanne Schlosberg ; Liz Neporent
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 1999
Verlag: Bonn, MITP-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SpoBi Fitness/Training Schlo Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.12.2024

Inhalt

Ein Fitness-Buch für Anfänger. Für aktive Sportler gibt es in 6 ausführlichen Kapiteln alles Wissenswerte zu Ernährung, Trainingsbeginn, Sportarten, Geräten, Krafttraining zu Hause und im Studio - die Frage ""Wie mache ich Fitness?"" ist vorrangig.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schlosberg, Suzanne; Neporent, Liz
Verfasserangabe: Suzanne Schlosberg ; Liz Neporent
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 1999
Verlag: Bonn, MITP-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SpoBi Fitness/Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness/Training
ISBN: 3-8266-2857-8
Beschreibung: 1. Aufl. , 282 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ausdauertraining, Fitness, Krafttraining, Stretching
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Originaltitel: Fitness for Dummies
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch