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Das Runtastic-Laufbuch

lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen ; Motivation, Gesundheit, Abnehmen, Ausdauer, Leistung

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Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2015

Verlag: München, riva Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Laufen begeistert - immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich. Millionen von ihnen nutzen zum Training die App von Runtastic. Dieses Buch hilft, das Training optimal zu gestalten und begleitet Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen.

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Details

Medienkennzeichen: BU

Jahr: 2015

Verlag: München, riva Verl.

Systematik: SpoBi Fitness/Training

Interessenkreis: Fitness/Training

ISBN: 978-3-86883-662-2

Beschreibung: 1. Aufl., 206 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Beteiligte Personen: Wingenfeld, Sascha; Bartelt, Klaus (Red.)

Mediengruppe: Sachbuch