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Die Bedeutung unseres Darms im Allgemeinen und im Hinblick auf unser Gewicht im Besonderen wurde lange Zeit unterschätzt. Billionen von Bakterien bevölkern unser Verdauungssystem und erfüllen dabei eine Vielzahl von Aufgaben. Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, durch Ernährung Einfluss auf unsere Darmbakterien zu nehmen. Das Ziel: dauerhaft schlank und zufrieden sein.