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Eine Schwangerschaft ist für jede Frau nicht nur eine Zeit der Veränderung von Körper und Seele, sondern auch ein einzigartiges und bewegendes Erlebnis. Umso wichtiger ist es da, sich aktiv mit diesen besonderen neun Monaten auseinanderzusetzen. Mit speziell auf die Schwangerschaft zugeschnittenen Gymnastik- und Atemübungen halten Sie sich nicht nur fit, sondern verschaffen sich zugleich immer wieder wundervolle Wohlfühlmomente. Sie erlernen zugleich Methoden der Schmerzverarbeitung und sind so optimal auf die Geburt vorbereitet.