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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: SpoBi Fitness/Training Hem	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sie möchten Ihre Figur definieren, Muskeln aufbauen, abnehmen, körperlich fitter werden? Starten Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm - zu Hause, ohne Aufwand, aber mit enorm effektiven Übungen. Ein kurzer Einführungsteil erläutert alle Prinzipien des Fitnesstrainings nach der SimpleFit-Methode und liefert zahlreiche Tipps zu Motivation und Trainingszeiten. Das umfangreiche Übungsangebot bietet fast 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten für alle Muskelgruppen.