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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco; Brüggemann, Gela
Verfasserangabe: Marco Santoro
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SpoBi Fitness/Training San Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.11.2026

Inhalt

Das Geheimnis deiner Traumfigur? Marco Santoro kennt es: eine läppische halbe Stunde Training pro Tag. Das Ganze mal 30 Tage plus 40 effektive Übungen ganz ohne Geräte plus ultimatives Ernährungswissen für mehr Energie und Ausstrahlung plus eine gehörige Portion Motivation - das ergibt die Power-Formel für dein neues Leben. Das Ergebnis: ein schlanker und fitter Body mit viel Kraft und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco; Brüggemann, Gela
Verfasserangabe: Marco Santoro
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Beilagen: 1 Plakat "Das 30-Tage-Porgramm auf einen Blick"
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SpoBi Fitness/Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness/Training
ISBN: 978-3-517-09316-1
Beschreibung: 1. Aufl. , 175 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + 1 Plakat "Das 30-Tage-Programm auf einen Blick"
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch