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Die Seelen-Docs

Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ströhle, Andreas; Rogoll, Janina; Fydrich, Thomas
Verfasserangabe: Andreas Ströhle, Janina Rogoll, Thomas Fydrich
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2023
Verlag: München, Pendo
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Medizin Neurologie, Psychiatrie Str Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?
 
Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche.
 
Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen – von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene.
Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente.
 
Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u.a. zu den Themen
- Ressourcen-Management,
- Tools für einen erholsamen Schlaf,
- Bewegung, die gut tut,
- Ernährungs-Tipps,
- Coping-Strategien,
- Achtsamkeitstrainings
und vieles mehr, was die Psyche stärkt.
 
 
Das Wissen der Seelen-Docs basiert u.a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient*innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin.
 
Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert*innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ströhle, Andreas; Rogoll, Janina; Fydrich, Thomas
Verfasserangabe: Andreas Ströhle, Janina Rogoll, Thomas Fydrich
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2023
Verlag: München, Pendo
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin Neurologie, Psychiatrie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Neurologie, Psychiatrie
ISBN: 978-3-426-65920-5
Beschreibung: Originalausg. , 255 S.
Schlagwörter: Phobie, Psychische Krise, Psychohygiene, Agoraphobie, Krise, Psychische, Psychische Gesundheit, Spirituelle Krise
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Mediengruppe: Sachbuch