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In den Wechseljahren erleben Sie gravierende und nachhaltige Veränderungsprozesse. Es ist besonders wichtig, den Körper in dieser Phase aktiv bei seiner Umstellung zu unterstützten und zu entlasten. Wie Sie das mit viel Freude und Leichtigkeit tun können, zeigt dieses Buch. Je mehr Sie über die Vorgänge in Ihrem Körper wissen, umso besser können Sie die Symptome verstehen und zu einem heilsamen Umgang mit ihnen finden.