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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Medizin Allgemeines Fre	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.05.2025

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf von Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie mit Selbstreflexionen und kleinen, leicht umsetzbaren Übungen dazu ein, tatsächlich ab heute etwas für das gesunde Arbeiten zu tun.