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SOS, ich habe Rücken

in nur 2 Minuten einfach und effektiv Schmerzen lindern und Verspannungen lösen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kreis, Dima (Verfasser)
Verfasserangabe: Dima Kreis
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Medizin Chirurgie Kre Status: Entliehen Vorbestellungen: 1 Frist: 28.02.2026

Inhalt

Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis die Lösung für dich – und das in nur 2 Minuten! Bye-bye>Bye-bye Rückenschmerzen!
Sein innovatives 2-Minuten Konzept kombiniert effektiv Dehn- und Mobilisationsübungen, um dich schnell und einfach von deinen Beschwerden zu befreien. Unter den mehr als 50 unterschiedlichen Übungen findest du garantiert die passenden Maßnahmen für deine Schmerzzonen:
- Oberer und unterer Rücken
- Flanken
- Nacken- und Schulterbereich
Damit kannst du optimal akute Schmerzen, Verspannungen und Blockaden im gesamten Rücken lösen und wieder uneingeschränkte Beweglichkeit genießen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kreis, Dima (Verfasser)
Verfasserangabe: Dima Kreis
Medienkennzeichen: BU
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin Chirurgie
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Chirurgie
ISBN: 978-3-7423-2798-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1.Auflage, 221 Seiten
Schlagwörter: Rückenschmerz, Rückenerkrankung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch