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Dieses Buch basiert auf den Erkenntnissen und Erfahrungen der Mind-Body-Medizin. Ihr Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizin auf die Ressourcen, die in jedem Einzelnen von uns stecken.